jak się

po ugotowaniu kasza pecznieje, abiera wody itd wartosci poza malymi ubytkami raczej sie nie zmieniaja, wiec takie jak na opakowaniu bierz pod uwage co do 2. to bez komentarza, kompletna zenada

wasyl999 - kazda kolejna nowa forma kreatyny jak wchodzi na rynek robi w koło podobną ilosc medialnego szumu. njako konsument nie jestem naiwny i pamietam najpierw wejsce jablczanu i cytrynianu ktore mialy być wieloktorenie lesze od mono a nie były, pamietam K.A i obiecanki z nim zwiazane. Wystarczy zerknac na wyniki badan dotyczace stabilnosci [...]

Witaj mam ten sam problem tyle, że akurat mam większy prawy cyc. Dokup sztangielkę i ćwicz używając głownie nich. Dobieraj ciężar pod słabszą stronę i pamiętaj o poprawnej technice. A i przygotuj się, że na efekty trzeba będzie troche poczekać bo jak wiadomo w tym sporcie nie ma nic odrazu

producent nie wiem czym sie kieruje rozpisujac dawkowanie. lepiej brac standardowo tak jak napisalem.

Wazylem sie ostatnio rok temu nie wiem ile przyczytylem ale jak kosciotrup nie wyglondam bebzun wystawal przed i wystaje teraz tylko ze widac misnie

Tak na marginesie jak zobaczyłem tytuł tematu to musiałem się mocno oparcia trzymać :D

Jak masz problem z równowagą, to na początku ucz się kopać w małych pomieszczeniach, później na sali. No i oczywiście wykonywanie form też rozwija poczucie równowagi ale co niektórzy bluzgają, że nie przydatne.

Mam pytanie nie wiem czy właśnie tutaj powinienem sie zgłosić ale prosze o odpowiedż ostatnio kumpel robił mi strzała z decy i jak wbijał to krew wpłyneła do strzykawki ale mało dosyć i oczyściłem ją z krwi i mam takie pytanie bo wlałem z powrotem do ampułki to i chciałem spytać czy moge jeszcze raz go wbić czy wyrzucić ???

[...] na przyszłość to gdy krew napłynie do pompki niech kolega wyciągnie pół igły i wbije z powrotem pod innym kątem.albo wyciągnij całą ochłoń hehe i wbijaj dalej.Nie pozbywaj się krwi.Trafić w żyłę na dupie to jak miliony trafić w lotto.Trzeba być b.głupim lub mieć wielkiego farta.Felernego strzała odżałuj krew to b.nietrwały materiał.Powodzenia.

man1ek93 jak ci się rozlecą, to zainwestuj w harbingery, a zobaczysz że różnica w jakości materiałów i wykonaniu jest kolosalna. Co daje przełożenie na żywotność.

dziekuje za odpowiedz . biore euthyrox (czy jak on tam sie poprawnie pisze ) 75 i selen przepisal lekarz. czyli co tylko cwiczenia i dieta ? i to silowe a jakie w domu mozna wykonywac ?

dziekuje za odpowiedz . biore euthyrox (czy jak on tam sie poprawnie pisze ) 75 i selen przepisal lekarz. czyli co tylko cwiczenia i dieta ? i to silowe a jakie w domu mozna wykonywac ? ale masz juz dawkę leku stałą czy jesteś w trakcie dobierania dawki?

jeden tydzien silka drugi trening domatora i moze cos byc z tego jak chcesz troszke zrzucic. Przy derukcji miska jest najwazniejsza wiec sie skup na tym

nie znam twojej aktywnosci fizycznej, nie wypelniles ankiety dzialu. ani jak odzywiales sie do tej pory, ale start z 3000 kcal moze byc nieco za niski przy tej masie ciala. kwestia czy do tej pory prowadziles rowniez zbilansowane zywienie, czy diete typowego kowalskiego

Jak wyżej koledzy. Restrykcyjne trzymanie diety w Twoim przypadku nie niesie za sobą większych korzyści. Wystarczy skupić się na jakościowych produktach, ograniczyć wysoko przetworzone jedznie i być aktywnym fizycznie. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-11-08 10:24:05

nie opłaca się jak już to znajdź gdzie sa same gryfy i zagadaj do leoona sprzedaje stalowe w tym temacie http://www.sfd.pl/Kupi%C4%99_obci%C4%85%C5%BCenie%21-t1137206.html a mozna znaleźć jeszcze tańsze gdzieś widziałem stalowe w granicy 3-3,2 zł za kilogram

Nie musisz wszystkiego od razu kupować, na początek kup gryf i hantle z regulacją obciązenia to tego jakieś tanie obciązenie, odkładaj kase i powoli dokupuj obciążenie, popytaj kolegów, może ktos kiedyś ćwiczył i miałby jakiś sprzęt na sprzedanie-używany zawsze tańszy. Obciążenie robione żeliwne wystarczy, sam kiedyś trochę handlowałem po 3zł za [...]

Przede wszystkim dzięki za odpowiedzi, nie miałem żadnego upadku, niestety lekarza będą mógł odwiedzić dopiero za dwa tygodnie. Od jutra zacznę brać jakieś leki przeciwzapalne może to pomoże. A jak tylko wrócę do domu spróbuję zrobić to co mówił maszek, może pomoże. A może ma to coś wspólnego z treningiem nóg? Dwa dni przed pojawieniem się bólu [...]

a mi jezyk od minety jak patelnia sie robi

[...] bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63552&whichpage=1&crc=2513441#post3